ارقام تهم صحتك ويجب عليك ان تعرفها

سوف نستعرض معكم فى هذا الموضوع ارقام فى غاية الاهمية يجب ان تكون على درايه بها لتحافظ على صحتك

المعدل الطبيعى لنبضات القلب فى الدقيقة ؟

افضل مدة للقيلولة ؟

ساعات النوم المفضلة فى اليوم ؟

لترات الماء الذى يفضل تناولها يوميا ؟

نسبة الكوليسترول الطبيعية فى الدم ؟

المستوى الطبيعى للسكر فى الدم ؟

ضغط الدم الطبيعى ؟